أهلا وسهلا بك في منتديات دفئ الالماس
أهلا وسهلا بكم في دفئ الالمـاس ،، نتمنى لكم قضاء وقتاً ممتعاً ،،

الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر|
 
بيانات كاتب الموضوع
فوائد التفاح الأخضر
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـو فعال
الرتبه:
عضـو فعال
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
تاريخ التسجيل : 30/09/2012
الدولة : Palestine
الجنس : ذكر
المشاركات : 65
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

 

موضوع: فوائد التفاح الأخضر 1/10/2012, 17:56








أظهرت دراسةٌ جديدةٌ أن تناول تفاحةً واحدةً في اليوم تقلل من السعرات
الحرارية، فالأشخاص الذين تناولوا تفاحةً قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم
يكونون قد حصلوا على 190 سعرةً حراريةً تقريباً، مقارنةً بالذين لم
يتناولوا التفاحة،

وقدمت الدراسة مؤخراً امام مؤتمر لجمعية السمنة وهي جمعية تضم علماء
وخبراء متخصصين في انقاص الوزن، أن تناول التفاح أعظم فكرة لإنقاص الوزن
حيث اختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا كيف أن تناول التفاح بمختلف اشكاله
يؤثر على تناول السعرات الحرارية، ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان
الاعتيادية كانوا يأتون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة
خمسة اسابيع.



وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئاً او يتسلمون 1.5
تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية) او نفس الكمية من
السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح او عصير التفاح بأليافه او
من دونها، وبعد 15 دقيقة تقريباً قدموا للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني
بالجبنة (نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة)، ووفقاً للنتائج فقد تناول
المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم
مقارنةً بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح أو عصيره أو الذين لم
يتناولوا شيئاً.



وفي دراسةٍ حديثةٍ للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" -
توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كميةٍ ضئيلةٍ من فيتامين
(ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات
الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين، مع
أخذ الحذر بعدم تناول كمٍ كبيرٍ من بذور التفاح لأنها تسبب التسمم.



لذا احرصي سيدتي على تناول التفاح نظراً لكونه مصدراً هاماً لتخليص الجسم من السموم، كما أن عصيره يقتل الفيروسات فى الجسم.


موضوع منقوول

















 الموضوع الأصلي : فوائد التفاح الأخضر //   المصدر : منتديات دفئ الالماس // الكاتب: Super4Ever



Super4Ever ; توقيع العضو



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشـرفة
الرتبه:
مشـرفة
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
تاريخ التسجيل : 16/09/2012
الدولة : şáÛÐĨ ĀŘāбŀД
الجنس : انثى
المشاركات : 481
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

 

موضوع: رد: فوائد التفاح الأخضر 9/10/2012, 21:52






يعطييك الف عاافية















 الموضوع الأصلي : فوائد التفاح الأخضر //   المصدر : منتديات دفئ الالماس // الكاتب: خيشة مشأاعر



خيشة مشأاعر ; توقيع العضو





المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو قدير
الرتبه:
عضو قدير
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
تاريخ التسجيل : 03/09/2012
الجنس : انثى
المشاركات : 112
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

 

موضوع: رد: فوائد التفاح الأخضر 24/10/2012, 21:25






شكراًًًً















 الموضوع الأصلي : فوائد التفاح الأخضر //   المصدر : منتديات دفئ الالماس // الكاتب: SoSo



SoSo ; توقيع العضو



مـــا احــلــى ان تتـأمل السماء الصافية الزرقاء
وانت تبتسم
لذكرياتكــــ وتلهو في البراري والبساتين وتتعب لتجلس
تحت ظل الشجره

Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven flower flower

المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الرتبه:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
المشاركات : 121
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.gold.keuf.net

 

موضوع: رد: فوائد التفاح الأخضر 24/10/2012, 21:27






الله يعطيك العافية على مجهودك
شكرا جزيلا لك على هالمعلومات القيمة بارك الله فيك وربي يجازيك خير
دمت ودام قلم ينزف كل جيد ومفيد وفقك الله
ودي وتحياتي لك















 الموضوع الأصلي : فوائد التفاح الأخضر //   المصدر : منتديات دفئ الالماس // الكاتب: المسافر البعيد



المسافر البعيد ; توقيع العضو





المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـو مبتدئ
الرتبه:
عضـو مبتدئ
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
تاريخ التسجيل : 24/10/2012
الدولة : فلسطـــــــ الحبيبة ــــين
الجنس : انثى
المشاركات : 21
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

 

موضوع: رد: فوائد التفاح الأخضر 25/10/2012, 00:08






مشكوووووورهـ
ما ننحرم من جديدك يا عسسل ~~















 الموضوع الأصلي : فوائد التفاح الأخضر //   المصدر : منتديات دفئ الالماس // الكاتب: وردهـ فلسطين



وردهـ فلسطين ; توقيع العضو



الصدآقه كلمه صغيره تحمل في جوفهآ معآني كثيره ومفآهيم وآسعة



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـو مبتدئ
الرتبه:
عضـو مبتدئ
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
تاريخ التسجيل : 23/10/2012
الدولة : ارض اللة الـواسـعة
الجنس : انثى
المشاركات : 15
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

 

موضوع: رد: فوائد التفاح الأخضر 26/10/2012, 04:46






شكرا















 الموضوع الأصلي : فوائد التفاح الأخضر //   المصدر : منتديات دفئ الالماس // الكاتب: لؤلؤة البحر



لؤلؤة البحر ; توقيع العضو



فوائد التفاح الأخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة



>